こんばんわ、か～じ～です。
タイトルにもありますように腹筋運動がマンネリ化している
な～と最近感じています。
基本的には腹筋運動に関しては毎日行っているのですが、意
識を腹筋に向けることやフォームを見直すなど改善はしてい
るのですがもう少し効かせたいなという思いです。
というような考えを１週間前からしていたのですが同じ事を繰り
返しているだけでしたので明日の筋トレの腹筋に新しい動きを取
り入れることを宣言します。
いつもブログを見てくれている方へメッセージを出すことで自分の
行動に変化がでるので勝手に宣言させていただきます。
明日からはまた相場がはじまるので投資記事ですが、週末にはまた
報告いたします。
ではまた(^O^)
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