こんばんわ、か～じ～です。
今日は月曜日ですが、祭日で相場も休みですので
筋トレの話題です。
タイトルにもありますように世界ＮＯ１の記録を
持つプランクおじさんがヤフーニュースに取り上
げられてます。
その前にプランクとはこんなやつです↓
プランクは英語で板という意味ですが、身体を
板のようにまっすぐにして腹筋や体の体幹を鍛
える運動として最近多くのかたが取り入れてい
ます。
この運動見た目は簡単そうに見えるのですが、き
ちんと頭頂部からかかとの部分までを一本の軸を
通したような状態でやると・・・
１分もすればじわりと汗がではじめ、筋肉がピク
ピクしてきます。
しかし、そんなプランクを８時間１５分１５秒続
けた人がいます。
それがなんと62歳のアメリカ人、ジョージ・フッ
ドさんです↓
（CNNより画像）
ただただ凄いの一言ですが、この方の経歴もやば
いです。
アメリカ海兵隊に所属し、その後は麻薬取締局
（ＤＥＡ）に勤務し現在は引退生活を送っている
とのことです。
（Pixabay より画像）
通常であれば、このくらいの経歴があると俺の昔
はあーだこーだとなります。
しかし、この方は引退されてもチャレンジを続け
しかも世界ＮＯ１。
私も素直にチャレンジ精神は取り入れていきたい
と思います。
ではまた(^O^)
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